top of page

Sophrologie Adulte

Vers un meilleur quotidien

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Cabinet - Espace Rennessences

Description du service

Pour la 1ère séance, prévoyez 1h30 car nous échangerons longuement afin d'identifier précisément votre besoin: . Cette prise de connaissance permettra de récolter le maximum d'informations, qui constitueront la base de mon travail, pour un accompagnement adapté et personnalisé. . Ensuite, vous pratiquerez des exercices de relaxations dynamiques ( mouvements doux couplés à de la respiration) et une visualisation positive courte, afin de découvrir les outils de la sophrologie. Nous terminerons cette séance par un nouveau temps d'échange consacré à l'expression de vos impressions et ressentis, et la mise en place du plan d'accompagnement. Lors des séances suivantes ( 1h): En fonction de l'objectif à atteindre, que nous aurons déterminé lors de la 1ère séance, vous pratiquerez plusieurs exercices de relaxation dynamique ( mouvements doux couplés à de la respiration) et une visualisation positive longue, adaptée au thème de la séance. Chaque séance se conclue par un temps d'échange où vous exprimerez vos impressions et ressentis. Consultation en cabinet, à domicile ou visioconférence. Nb: Certaines mutuelles prennent partiellement en charge les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Sur place, règlement par carte bancaire, chèque ou espèce.


Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de me contacter 48h à l'avance. Toute séance non honorée sera facturée.


Coordonnées

  • 29 Rue Xavier Grall, Rennes, France

    06 09 55 16 08

    contact.decliczen@gmail.com

bottom of page