top of page
Respirer

La Sophrologie

Méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la conscience de soi et la visualisation positive, elle permet de trouver en vous les outils pour surmonter vos difficultés.

Consultations en cabinet

Patiente

Accompagnement adulte ( 8 à 10 séances)  - 65€ - 

  • 1ère séance 1h30 environ :

Temps d'échange, Recueil de votre problématique, Explication de la méthode.

  • Séances suivantes 1h :

 Exercices de respiration couplés à des mouvements doux &  Visualisation positive adaptée au thème de séance.

​

- Accompagnement enfant -

A partir de 7 ans ( 8 à 10 séances) - 40€- 

  • 1ère séance: 1h, en présence des parents.

  • Séances suivantes : 40 minutes, avec l'enfant et débrief avec les parents ( 10 minutes).

Thèmes possibles

Catalogue

Retrouvez les différentes propositions de packs, ateliers, séances de groupe, ou thèmes en fonction de votre structure et de votre besoin.

Membre adhérent

bottom of page